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郑州旭航文化传播有限公司美丽的小脚诞生郑州美容策划,郑州旭航文化传播有限公司提示:其实预防胜于治疗,若能每天自己做脚底按摩,不但能健身,而且能大大增强身体的免疫力。按摩时可以用手按摩,用按摩棒按摩,也可用另一只脚的脚跟按摩另一只脚的脚背。在上班时、上课时、看报、看电视、坐飞机时可以踩按摩板、踩按摩棒、按摩器。若在地毯上可以踩高尔夫球,效果非常好,其实随便踩桌脚、椅脚,也都能达按摩的果效。我现在写作时,我的脚不停踩压椅脚,这对健康就很有帮助。当然若有机会赤脚走健康步道,甚至光脚走石头路,或穿有按摩效果的健康鞋,这对健康都将是有益的。
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