知名的山东瑜伽导师培训——西安瑜伽教练导师培训
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- 产品特性
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| 增值服务 | 免费咨询 |
|---|---|
| 瑜伽导师培训品牌 | 禅悦 |
| 机构性质 | 私立 |
| 类型 | 技能培训 |
| 服务周期 | 全年 |
| 服务地区 | 山东 |
| 付款方式 | 银行转账;现结 |
| 价格 | 商议 |
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1.双腿并拢站立，双手放在身体两侧。左腿伸直，稳稳钉住地面。伸出左手，抱住右脚脚背，将右脚后跟和脚底外侧放在左胯下，压紧左腿。左腿绷直，收紧小腹。 2.将右手放在身体前方，保证右腿不掉下来的情况下，左手离开右脚，双手在身体前方合十。 3.吸气，将双手慢慢伸直向上伸展，身体绷直，直至手臂抬至耳后，下巴抬起平视前方。保持姿势6秒，放开手掌，慢慢还原，换另一边做同样的动作。 4.上身保持一条直线，向前弯曲，双手扶住身体前面的地面。 5.左腿缓缓弯曲，掂起脚尖，让自己坐在左脚脚后跟上。继续往下走，瞧瞧更多，南京瑜伽教练导师培训，山东瑜伽导师培训哪家好，瑜伽导师培训哪家好的信息
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淄博禅悦瑜伽坚持“至诚服务，追求完美”的服务为宗旨，以“专业的师资团队、{gx}率的服务，打造最贴心、最专注的瑜伽导师培训服务”为奋斗目标，一如既往地致力于教学质量和品牌形象建设，全面提升综合竞争力，为教育培训贡献自己的一份力量。
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