烟台泰山中医院网址：http://www.2958333.com/ 专家咨询热线：0535-2958373 方主任 在线QQ咨询： 1580795928 遗精多长时间一次算正常 遗精频繁怎么办 遗精的原因 遗精【烟台泰山中医院】 关于遗精：那是精满则溢的缘故，男生青春期发育开始后到13～14岁都会有遗精发生，遗精是没有规律可循的，一般一个月在1～5次左右都是正常的。一般青春期发育结束后，有固定性伴侣过正常性生活后就很少会遗精了（偶尔才会有）。 减少不正常遗精次数：平时多运动，少看少想不健康的东西（书、图、影音、网站等），还有要注意卫生，{zh0}天天清洗阴部，内裤不要穿太紧，晚上被子不要盖太重，被窝温度不要太高，睡觉时不要仰卧或俯卧。不过这只能减少引起是遗精的可能性，但不能避免正常遗精，因为精满则溢是正常生理现象呢。 遗精与哪些因素有关及其表现 (1)心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。 (2)性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。 (4)过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。 (5)炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟 头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。 (6)物理因素：仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压 迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴 茎，而诱发遗精。 (7)精满则溢：男子睾 丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精 液自动地从尿道排出来。 非性 交时发生精 液外泄，一夜2~3次或每周2次以上，或在清醒时精自滑出，伴精神萎靡，头晕耳鸣，失眠多梦，神疲乏力，腰膝酸软，记忆力减退等。 由于受传统观念影响，不少人认为遗精会失去身体的精华，伤了“元气”。有的青年几乎每天都在想遗精的问题，认为遗精是大伤元气，“一滴精十滴血”等。实际上这是社会上流传的 一种缺乏科学根据的错误观念。医学家对精 液做过大量的化验分析，证明：精 液的主要成分是水，仅有少旦的蛋白质、糖和无机盐，每次排除量2—3毫升，相当于每天营养量的几百分之一甚至几千分之一。因此，西医认为遗精对身体健康无害。但中医不怎么认为，常常遗精是精关不固的表现，肾阴虚或肾阳虚均可导致此现象。肾储精，藏于髓，常常遗精的人多伴有失眠，多梦，面色暗淡，易疲劳等症状。