郑州产后恢复中心 胸部如何呵护使坚挺 玛玛娜娅专业产后恢复 女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳芳耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳芳，并达到健美呢？ 不少女性缺乏乳芳护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良后果。以下就是乳芳养护过程中的禁忌： 一、忌受强力挤压 这一点要特别注意。乳芳受外力挤压，有两大弊端：一是乳芳内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。 二、忌配戴乳罩不合适 切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点： ①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳芳所有外沿的型号为宜。 ②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。 ③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料{zh0}是纯棉，不宜选用化纤织物。 三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳芳 乳芳周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳芳软组织松弛，也会引起皮肤干燥。 四、忌乳头、乳晕部位不清洁 女性乳芳的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳芳。 五、忌过度节食 饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳芳内部组织大部分是脂肪。乳芳内脂肪的含量增加了，乳芳才能得到正常发育。有些女性，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳芳发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。 六、切忌不锻炼 适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳芳丰满，。做丰乳操是实施乳芳锻炼的措施之一，这对于乳芳组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳芳增大，因为乳芳内并无肌肉。锻炼的目的是使乳芳下胸肌增长，胸肌的增大会使乳芳突出，看起来乳芳就大了 联系人：苗莉芳 电话：13523416961 公司地址：紫荆山路与商城路交汇处金城国贸2609室 电话：6661 8363 玛玛娜娅产后恢复专家：http://www.mamanaya.cn